Das Innen und Außen – die beste Voraussetzung für Gesundheit am Arbeitsplatz!


Das Innen und Außen – die beste Voraussetzung für Gesundheit am Arbeitsplatz!
Inhaltsverzeichnis
  1. Das Innen und Außen – die beste Voraussetzung für Gesundheit am Arbeitsplatz!
  2. Versorgung des Körpers
  3. Eine stabile Gesundheit ist das Ergebnis vieler unterschiedlicher Komponenten.
  4. 6 wichtige Faktoren für das Feng Shui im Büro
  5. Feng Shui ist eine Wissenschaft
Immer gilt es, das größte Beratungspotential zu nutzen, um das Beste für unsere Kunden zu erreichen.

Neben Feng Shui sind es auch verschiedene weitere Maßnahmen, die nötig sind, um Veränderungen und Verbesserungen zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit herbeizuführen.

Immer stärker wird das Bewusstsein für die Wichtigkeit von Präventionsmaßnahmen vor dem Hintergrund der sich verändernden Umwelt, der immer größer werdenden Belastungen und der zunehmenden Stressfaktoren. Prävention bedeutet im Feng Shui auch die Versorgung mit guten Energien (Qi) von außen, damit sie im Inneren gut fließen können.


Versorgung des Körpers

Ganz besonders wichtig ist zugleich die Versorgung des Körpers und jeder einzelnen Zelle mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, möglichst natürlich(!) und ohne irgendwelche Schadstoffe. Wasser, Omega-3-Fettsäuren und alle natürlichen Antioxidantien aus Obst, Gemüse und Beeren sind für unseren Körper Grundlage für Funktion und Gesundheit.

Zahlreiche medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass eine mit Obst und Gemüse angereicherte Ernährung dazu beitragen kann, unter anderem die Abwehr zu stärken. Führende Organisationen, wie beispielsweise die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) oder das Bundesministerium für Gesundheit empfehlen, täglich fünf und mehr Portionen Obst und besonders Gemüse zu sich zu nehmen, möglichst verschiedene Farben und möglichst vollreif geerntet.

Aus Erfahrung wissen wir, dass viele Menschen nicht annähernd genügend Obst und Gemüse zu sich nehmen. Daher empfiehlt sich eine ideale Ergänzung. Mit einer entsprechenden Nahrungsergänzung beziehungsweise Optimierung ist es einfach und ebenso zeitgemäß, ein breit gefächertes Spektrum an Wirkstoffen aus frischem Obst und Gemüse regelmäßig in die tägliche Nahrungsaufnahme zu integrieren und so den Bedarf an Mikronährstoffen ideal zu ergänzen.


Eine stabile Gesundheit ist das Ergebnis vieler unterschiedlicher Komponenten. 

Hierzu zählt eben auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung neben körperlicher Betätigung und ausreichender Nachtruhe, die wir durch gutes Feng Shui erreichen können. Gerade in unserer heutigen Zeit ist es wichtig, auch das Homeoffice mit in die Analyse des Feng Shui mit einfließen zu lassen.

Die Übungen gegen Verspannungen im Büro ist ebenso wie die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, ein ausschlaggebender Faktor für ein stabiles Wohlbefinden. Regelmäßiges Strecken, Kopf- und Schulterkreisen, sowie gezieltes Aufstehen und Gehen können die Muskeln entspannen, die Durchblutung verbessern und Schmerzen reduzieren.


6 wichtige Faktoren für das Feng Shui im Büro

Die sechs wichtigen Betrachtungen eines Büros nach Feng Shui sind einfach umzusetzen und erhöhen die Energie am Arbeitsplatz, um produktiv und stressfrei zu bleiben.
  1. Die Blickrichtung am Schreibtisch sollte frei und weitläufig sein. Blockaden, wie eine Wand oder ein Balken, zeigen auf Blockaden im Arbeitsbereich.
  2. Eine feste Wand im Rücken gibt uns Stabilität und Halt. Der Schutzfaktor wirkt sich auf ein ruhiges Arbeitsgeschehen aus und gibt Sicherheit und Ruhe.
  3. Ordnung und Struktur kann Stress minimieren und Arbeitsabläufe verbessern. Je mehr Arbeit wir am Schreibtisch sehen, desto weniger können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren. Schubfächer und Arbeitsablagen sollten von Zeit zu Zeit durchgeschaut werden, nicht Nötiges entfernt und Unwichtiges beiseitegelegt werden.
  4. Das Fazit des Tages sollte sein: Erledige die unangenehmen Dinge als Erstes, damit nur noch Angenehmes kommt. Je mehr wir unseren Arbeitsplatz lieben und mit Achtsamkeit betrachten, desto lieber halten wir uns an diesen Ort auf.
  5. Vermeide kaputte Gegenstände und Möbel. Reparieren der defekten Dinge sollte immer unverzüglich durchgeführt werden. Denn alles Kaputte erinnert uns an einen Mangel. Freude und Glück sollte uns am Arbeitsplatz entgegen strahlen.
  6. Ecken und Kanten sollten nicht auf uns zeigen. Aggressionen sind dadurch vorprogrammiert. Jegliche aggressive Form sollte am Arbeitsplatz vermieden werden. Weiche und fließende Formen bringen die Energie im Büro in den Fluss.
 

Feng Shui ist eine Wissenschaft

Feng Shui ist eine Wissenschaft für sich und gibt uns genaue Anweisungen, um einen erfolgreichen und effektiven Büroalltag zu kreieren. Neben den Himmelsrichtungen sind auch zeitliche Einflüsse zu beachten. Jeder Feng Shui Berater sollte bei einer Beratung die Kompassmessung mit einfließen lassen. So hat jeder Mensch seine bevorzugte günstige Richtung, die Anhand des Kompasses abgelesen werden kann.

Von einfachen bis komplexen Berechnungsgrundlagen kann das Büro, das Homeoffice oder sogar eine ganze Firma betrachtet und verändert werden. Viele bekannte Firmen setzen auf die Qualität eines guten Feng Shui Beraters.

Einen wesentlichen Schritt zu mehr Widerstandsfähigkeit, zu mehr Wohlbefinden erreichen Sie mit der regelmäßigen Zufuhr aller wichtigen Pflanzenstoffe und einem optimalen Arbeitsplatz.